Pilates en Vigo

Movemento Estudio
Rúa de Pi y Margall, 139, BAJO, 36202 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
665 27 29 61
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Pilates e hipopresivos Bouzas
Rúa Casiano Martínez, 27, bajo, 36208 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
699 38 16 19
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HYGGE Pilates Vigo
Rúa Policarpo Sanz, 3, 4ta, 36202 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
604 06 62 67
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POWER PILATES - Entrenamiento Para Mujeres
Rúa de Barcelona, 44, bajo, Freijeiro, 36203 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
600 41 17 89
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Toni Pilates
Av. de Castrelos, 240, 36210 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
685 10 29 95
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Centro de Pilates Juan Barberá
Rúa Pega, 4, Lavadores, 36205 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
606 84 12 06
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BEGOÑA VALDENEBRO Studio Pilates
Rúa da Reconquista, 1, Entlo. B, 36201 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
607 50 70 95
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Cumes - Estudio de pilates
Rúa Vázquez Varela, 5, Santiago de Vigo, 36204 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
613 06 50 25
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Atlasterapia pilates
Rúa Escultor Gregorio Fernández, 14, bajo A, Santiago de Vigo, 36204 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
695 64 85 04
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Estudio de Pilates SINGULAR women fitness club (calle México)
R. México, 32, Santiago de Vigo, 36204 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
986 11 82 01
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Estudio de Pilates SINGULAR women fitness club (calle Alvaro Cunqueiro)
Rúa de Álvaro Cunqueiro, 4, Freixeiro, 36211 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
986 11 42 00
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Centro Pilates XAS
Rúa Colombia, 42, Sárdoma, 36204 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
986 13 34 96
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Progreso Pilates Estudio
R. do Progreso, 17, Santiago de Vigo, 36202 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
647 76 98 61
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Esenza Pilates AeroYoga Reflexoterapia Masaje
Rúa do Doutor Cadaval, nº 8, 1º, oficina 2, 36202 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
653 54 80 19
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Kintsugi - Yoga · Hipopresivos · Pilates
Rúa do Pintor Colmeiro, 6, Freixeiro, 36211 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
639 75 94 99
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Flow, Movimiento y Salud
Rúa das Teixugueiras, 36, Portal 4, Oficina 4, 36212 Vigo, Pontevedra
Vigo
Pontevedra
986 12 95 67
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Mussa Pilates Center C. B.
Rua Cuba, 17 36204 Vigo, España
Vigo
Pontevedra
/ 986 132 071
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PILATES ROOM
Rúa de Rosalía de Castro, 47 36201 Vigo, Spain
Vigo
Pontevedra
/ 986 223 737
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Progreso Pilates Estudio
Rua Progreso, 17 36202 Vigo, España
Vigo
Pontevedra
/ 886 139 012
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Sorel
Rua Pastora, 4 36210 Vigo, España
Vigo
Pontevedra
/ 986 208 689
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Mejores pilates en Vigo

El pilates es una disciplina centrada en la mejora de la postura, la respiración y el control corporal, con aplicaciones tanto preventivas como terapéuticas. En Vigo existen diferentes formatos que responden a necesidades diversas: clases de suelo (mat), aparatos como reformer y cadillac, sesiones individuales y grupos reducidos. Para localizar los mejores pilates en Vigo conviene revisar la formación del profesorado, la ratio alumno/instructor y el equipamiento disponible.

Las sesiones de pilates trabajan la fuerza profunda, la movilidad articular y la coordinación; son habituales en programas de recuperación postural y rehabilitación. Al buscar opciones en Vigo resulta útil comparar horarios, tipos de tarifas y si las instalaciones ofrecen valoración inicial. Algunos centros complementan las clases con fisioterapia o entrenamiento personalizado.

Si priorizas la experiencia de otros usuarios, los listados de centros y las opiniones permiten identificar centros con mayor frecuencia de recomendaciones. Otra pista para encontrar pilates más recomendados en Vigo es confirmar si los instructores cuentan con certificaciones reconocidas y experiencia clínica cuando es necesario adaptar ejercicios por lesión.

Para quienes valoran la calidad del servicio, la evaluación de la metodología y la limpieza de los materiales es esencial. También es recomendable preguntar por el número máximo de participantes en cada clase y si el programa incluye progresiones para distintos niveles. Estos criterios ayudan a distinguir los pilates mejor valorados en Vigo de aquellos que solo ofertan precios bajos.

En la práctica diaria de pilates es habitual encontrar sesiones dirigidas a embarazadas, deportistas y personas mayores. Evalúa si el centro ofrece pruebas de nivel y planes de progresión adaptados; así se garantiza que la práctica sea segura y efectiva para objetivos concretos como reducción del dolor lumbar o mejora del rendimiento físico.

Precio de pilates en Vigo

Pilates para recuperación postoperatoria en Vigo

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Vigo. 46,50€ - 82,67€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Vigo

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Vigo. 31,00€ - 56,84€ / sesión

Pilates para prevención de lesiones en Vigo

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Vigo. 31,05€ - 56,92€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Vigo

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Vigo. 41,37€ - 72,39€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Vigo

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Vigo. 20,67€ - 41,34€ / clase

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Vigo

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Vigo para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,39€ - 18,59€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Vigo

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Vigo. 31,01€ / servicio

Programas de pilates a domicilio en Vigo

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Vigo. 62,13€ - 103,55€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Vigo

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Vigo. 10,33€ / clase

Pilates para bailarines en Vigo

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Vigo. 31,00€ - 51,67€ / clase

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Vigo

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Vigo. 51,69€ - 93,05€ / sesión

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Vigo

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Vigo. 25,85€ - 41,37€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Vigo

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Vigo. 621,04€ - 1.863,11€ / curso

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Vigo

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Vigo. 15,53€ - 31,05€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Vigo

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Vigo. 41,33€ - 72,33€ / sesión

Pilates para corredores en Vigo

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Vigo. 25,83€ - 46,49€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Vigo

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Vigo para optimizar la progresión y seguridad. 46,48€ - 72,31€ / hora

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Vigo

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Vigo. 31,08€ - 56,98€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Vigo

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Vigo. 12,42€ - 25,87€ / clase

Pilates para tercera edad en Vigo

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Vigo. 10,33€ - 18,59€ / clase

Pilates en Cadillac / Torre en Vigo

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Vigo. 36,24€ - 62,13€ / sesión

Análisis biomecánico y de la marcha en Vigo

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Vigo. 62,15€ - 124,31€ / evaluación

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Vigo

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Vigo. 46,46€ - 82,60€ / sesión

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Vigo

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Vigo. 62,14€ - 124,28€ / hora

Pilates en reformer (clase grupal) en Vigo

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Vigo. 18,61€ - 31,01€ / clase

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Vigo

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Vigo. 51,66€ - 123,97€ / hora

Entrenamiento funcional con pilates en Vigo

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Vigo. 25,87€ - 46,57€ / clase

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Vigo

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Vigo. 82,88€ - 155,39€ / sesión

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Vigo

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Vigo. 20,68€ - 36,19€ / clase

Pilates prenatal en Vigo

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Vigo. 20,69€ - 36,22€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Vigo

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Vigo. 51,68€ - 155,03€ / mes

Pilates para escoliosis en Vigo

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Vigo. 41,39€ - 72,44€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Vigo

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Vigo. 51,73€ - 82,77€ / hora

Pilates postnatal en Vigo

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Vigo. 22,77€ - 41,41€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Vigo

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Vigo. 46,59€ - 77,66€ / sesión

Clases corporativas de pilates (empresas) en Vigo

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Vigo. 82,76€ - 206,90€ / sesión

Clases online de pilates en directo en Vigo

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Vigo. 8,28€ - 20,71€ / clase

Taller intensivo y workshop de pilates en Vigo

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Vigo. 41,38€ - 186,20€ / curso

Pilates para dolor lumbar en Vigo

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Vigo. 36,22€ - 62,08€ / sesión

Pase de 8 clases (bono) en Vigo

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Vigo. 87,91€ - 144,79€ / pack

Pilates para ciclistas en Vigo

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Vigo. 25,87€ - 46,56€ / clase

Alquiler de estudio de pilates por horas en Vigo

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Vigo. 20,71€ - 51,78€ / hora

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Vigo

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Vigo. 51,73€ - 124,16€ / mes

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Vigo

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Vigo. 31,03€ - 51,72€ / sesión

Pilates para suelo pélvico en Vigo

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Vigo. 41,36€ - 62,03€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Vigo

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Vigo. 414,02€ - 1.242,06€ / curso

Evaluación postural y de movimiento en Vigo

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Vigo. 36,17€ - 56,84€ / sesión
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